Aprende a usar las pantallas

Hoy en día no podemos vivir sin una pantalla, sea de la computadora o el móvil.

Sin embargo, esto no significa que no existan maneras de proteger nuestra visión cuando las usamos.

La clave en este punto es el equilibrio.

La distancia recomendada cuando vemos la televisión es de un metro. Si vas a usar una computadora, debe haber una distancia de 60 cm entre tus ojos y la pantalla.

Es muy común usar los celulares en la oscuridad, pero debes saber que esto daña nuestra visión. Lo mejor es que siempre uses las pantallas con la luz encendida.

Además, recuerda que en la mayoría de las pantallas ya se pueden graduar la iluminación.

Usa esta herramienta para ayudar a que tu vista esté más descansada.

Información de… https://goo.gl/HDaGv7